月經(jīng)期間吃香蕉沒有危害，香蕉是一種普通水果，對(duì)月經(jīng)時(shí)候的月經(jīng)量，還有痛經(jīng)癥狀等都沒有影響，所以在月經(jīng)期間可以正常吃。比較熟的香蕉還具有潤(rùn)滑腸道、促進(jìn)便秘、促進(jìn)腸蠕動(dòng)、預(yù)防便秘的作用，所以在月經(jīng)期間適當(dāng)吃香蕉有一定的好處。
月經(jīng)期間可以正常吃水果，也可以吃蔬菜。在飲食上主要是適當(dāng)清淡，建議少吃辛辣、刺激、活血、比較寒涼的食物。同時(shí)也要注意合理休息，注意外陰衛(wèi)生，衛(wèi)生巾需要按時(shí)更換。如果出現(xiàn)了明顯痛經(jīng)或者其他異常情況的時(shí)候，必要時(shí)也需要去醫(yī)院就診。
