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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期吃香蕉有什么影響

2023-11-22 18:34

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女性在月經(jīng)期吃香蕉，對(duì)身體沒(méi)有什么不良的影響。但是在月經(jīng)期要吃常溫下的香蕉，不能吃冰箱里放置的香蕉，要適量的吃香蕉，不要一次吃太多香蕉。如果吃冰箱里放置的香蕉，過(guò)于寒涼，會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成一定的影響，會(huì)造成月經(jīng)量的減少，會(huì)造成經(jīng)血排出不暢，甚至還會(huì)造成痛經(jīng)。在月經(jīng)期間，胃腸道的功能也比較虛弱，在月經(jīng)期間吃大量的香蕉容易造成消化不良，甚至容易造成腹瀉。所以在經(jīng)期可以吃香蕉，但是要適量的吃，還要注意膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，不能單純的吃一種食物，造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏。

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