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王志欣
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

經(jīng)期吃榴蓮有什么影響

2023-02-27 17:45

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經(jīng)期吃榴蓮沒(méi)有什么不好的影響，身體有益處。榴蓮是水果之王，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素和各種礦物質(zhì)，經(jīng)期食用可增強(qiáng)體質(zhì)，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。榴蓮是溫?zé)嵝运?，具有?qū)寒效果，如果經(jīng)期存在痛經(jīng)現(xiàn)象，適當(dāng)食用榴蓮可減輕疼痛。月經(jīng)期間身體抵抗力下降，腸胃功能受到影響，榴蓮含有豐富的膳食纖維，可以幫助食物消化，緩解腸胃不適。榴蓮含有豐富的蛋白水解酶，可調(diào)節(jié)血循環(huán)，具有抗炎、消腫的效果，但要適量食用，食用過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)上火癥狀。經(jīng)期要適當(dāng)食用一些水果，不能食用寒性水果，否則會(huì)造成腹痛、經(jīng)血增多的不良癥狀。

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"在月經(jīng)期間吃榴蓮對(duì)于身體是有好處的，因?yàn)榱裆弻儆跓嵝允澄?，比較適合在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期間的飲食要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因?yàn)楸容^生冷的食物會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致...

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王少為│北京醫(yī)院

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