經(jīng)期是可以吃榴蓮的，因為榴蓮性熱，可以活血散寒、緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，還能夠改善腹部寒涼的癥狀，促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。
榴蓮營養(yǎng)價值是比較高的，經(jīng)常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽，而且榴蓮富含膳食纖維，能夠促進腸的蠕動，所以比較合適在經(jīng)期使用的。在月經(jīng)期間的飲食是需要特殊注意的，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是生冷的食物，會影響到血液循環(huán)速度，影響到子宮收縮以及經(jīng)血的排出，會加重痛經(jīng)的癥狀。
