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    經期吃榴蓮有什么作用

    2023-11-08 16:31

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    榴蓮是屬于一種熱性的水果。榴蓮營養(yǎng)價值非常的高,含有很高的糖分外,還含有淀粉、蛋白質、多種微量元素、脂肪、鈣、鐵、磷等一些微量元素。榴蓮可以補充身體所需要的能量和營養(yǎng),達到強身健體,滋陰補陽的功效。經期適當吃點榴蓮有助于暖身,同時還起到活血化瘀的作用,特別對宮寒、體寒、經血液不暢女性,適當吃點榴蓮有助于經血液更好排泄出來,對宮寒、體寒體質也有一定調理作用。經期吃榴蓮,量也不要吃得過多,吃得過多,有可能會導致內火上升。本身熱性體質女性,在經期盡可能避免吃榴蓮,以免導致內火偏高,還可能會增加月經量,導致月經時間延長。經期吃榴蓮對痛經的女性來說,是具有一定的調理作用。經期吃榴蓮要根據自身的體質,并不是人人都適合吃。

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