月經(jīng)期可以吃榴蓮嗎？榴蓮具有哪些生理功效？榴蓮號(hào)稱水果之王，含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，具有很好的營養(yǎng)功效。月經(jīng)期吃榴蓮具有滋陰、增加免疫力、治療痛經(jīng)、開胃、促進(jìn)食欲等功效，所以在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)姆昧裆徥强梢缘摹Ｒ驗(yàn)榱裆徶泻胸S富的營養(yǎng)元素，其中糖分比較高，有很多的維生素、脂肪、鈣等營養(yǎng)成分，對于強(qiáng)身健體有很好的幫助，具有滋陰壯陽的作用。其中氨基酸的種類豐富，除了色氨酸以外，還有七種人體必需氨基酸，其中以谷氨酸的含量最高，同時(shí)含有甘氨酸和蛋白質(zhì)等。
它參與身體的新陳代謝，提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力，有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。還含豐富的鋅等礦物質(zhì)，所以從這一點(diǎn)上也可以吃。榴蓮是熱性的水果，食用后可以起到活血散寒、舒緩?fù)唇?jīng)的作用，痛經(jīng)的女性可以改善腹部寒涼，對于改善痛經(jīng)有很大的幫助。另外，它有開胃促進(jìn)食欲的作用，所以經(jīng)期是完全可以吃榴蓮的。
