對(duì)于健康女性月經(jīng)期吃香蕉沒(méi)有什么危害，但是對(duì)于寒性體質(zhì)以及胃腸功能較差、高血糖的女性有可能引起不適癥狀，所以這些女性在月經(jīng)期最好不要吃香蕉，否則是有一定危害的。
首先對(duì)于寒性體質(zhì)的女性，香蕉屬于涼性的水果容易加重月經(jīng)期宮寒的癥狀，使痛經(jīng)加重還容易出現(xiàn)四肢發(fā)冷、面色蒼白、月經(jīng)血塊增多、顏色加深出現(xiàn)黑褐色，使月經(jīng)血排出不暢等。
其次，胃腸功能較弱的女性在月經(jīng)期進(jìn)食香蕉后，容易刺激胃腸道引起蠕動(dòng)過(guò)快，出現(xiàn)腹瀉、腹痛癥狀，癥狀嚴(yán)重時(shí)還有可能引起脫水，影響體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。
另外香蕉含糖量比較高，血糖高的女性進(jìn)食后容易引起血糖濃度升高影響健康。
