運(yùn)動(dòng)以后造成血糖增高，主要是和體內(nèi)升血糖的激素增高有關(guān)，運(yùn)動(dòng)以后會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，同時(shí)體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)兒茶酚胺分泌增加，腎上腺素、去甲腎上腺素分泌增加都可以升高血糖，同時(shí)不僅交感神經(jīng)興奮增加，皮質(zhì)醇以及胰高血糖素、生長(zhǎng)激素，都可以在運(yùn)動(dòng)后增高，提高血糖。
身體通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠幫助消耗能量，也可以由于過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，升高血糖，因此要注意糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)間避免過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度避免過(guò)大，這樣不僅能夠安全運(yùn)動(dòng)，有助于控制體重，也有助于餐后血糖的控制。建議餐后最好是0.5-1個(gè)小時(shí)以后再運(yùn)動(dòng)，避免餐前運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，出現(xiàn)低血糖，還要結(jié)合身體的狀況和運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好，長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。
