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血糖高不適宜喝椰子汁,椰子汁有5%的含糖量,貌似也不是很高。但是由于消化吸收非???,升糖指數(shù)也可以達(dá)到40,也就是一種中等升糖指數(shù)的飲品。 喝下去以后血糖會很...
蔣伏松│上海市第六人民醫(yī)院
2024/02/23 播放(30810)
"偶爾少喝椰汁不會讓人長胖,如果超重、肥胖的朋友在減重期間喝大量的椰汁,特別是各種飲品,有可能長胖。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,而減肥根本方法是減少熱量的攝入,...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/29 收聽(76078)
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/05 收聽(76728)
糖尿病患者可以少量喝天然椰汁,但是不可以大量飲用。天然椰汁里主要含有葡萄糖和果糖,特別容易吸收,飲用后會導(dǎo)致餐后血糖波動。 對于糖尿病患者,在嚴(yán)格控制好血糖的...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/19 播放(63884)
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/10/21 收聽(13964)