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"科學用眼預防近視，這是目前國家主要的預防近視的目標。為了避免近視的出現(xiàn)，從小就要保持合理的用眼習慣，第一、要做到正確的閱讀姿勢，一般建議在閱讀的時候要保持35-40cm的閱讀...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/05/09 收聽(77714)
02:13
預防近視的方法具體如下： 1、加強足量的戶外活動，近視與過多的近距離工作有很大的相關性。充足的戶外陽光對預防近視有很大的預防作用，每周10小時戶外活動對預防近...
慶惠玲│河南省人民醫(yī)院
2023/02/15 播放（78020）
02:18
預防近視的方法可能大家都知道，但是能不能做得到就很難說，具體如下：1、注意用眼時間，如看書、寫作業(yè)或者案頭工作不能超過40-50分鐘，一般用眼40-50分鐘就要休息10分...
唐平│海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/06/18 播放（58732）
02:16
目前在我國近視的發(fā)病率越來越高，所以各級部門都特別重視，家長們也很重視，經(jīng)常會問怎么來防止近視。首先要看父母雙方是否近視，如果家長有一方近視，則兒童近視的可能性比較大。如...
李海麗│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/18 播放（66222）
02:02
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/09/19 播放（97642）
02:23
近視眼在我國家發(fā)病率有越來越高的趨勢。預防近視需注意以下幾點： 1、注意正確閱讀距離和時間：即“頭要正，肩要平，眼離書本1尺，胸離課桌1尺，手離筆尖1寸”，長...
宋緒華│海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/07/22 播放（64142）
"近視眼的手術治療方法是針對成年人的真性近視，根據(jù)手術方式的不同，主要分兩種：第一種是角膜屈光手術，包括準分子激光手術或者飛秒激光手術，這類手術的原理是通過準分子激光或者飛秒激...
張健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/12/03 收聽(40964)
01:42
患者一側眼睛近視而另一側不近視，此類情況在臨床也較為常見。若雙眼度數(shù)相差較小，即一側眼不近視而另一側眼近視在250度內，則可通過一側眼睛戴框架眼鏡而另一側眼睛戴平光鏡方式...
李暉│上海市第六人民醫(yī)院
2023/06/15 播放（56698）
"小學生預防近視的方法主要包括以下幾點：1、寫字的姿勢要正確，眼睛距離書本的距離大約30-40cm左右，要端正坐姿，不要歪頭，不要躺著看書，不要走路看書。2、寫作業(yè)的時候要調節(jié)...
趙瑞苓│滕州市中心人民醫(yī)院
2023/06/28 收聽(28938)
02:43
預防近視的方法及建議包括養(yǎng)成良好的用眼習慣、適當休息、戶外活動、飲食均衡、睡眠充足等，具體如下： 1、良好的用眼習慣：患者要養(yǎng)成良好的用眼習慣，特別是對年齡較...
施愛群│中日友好醫(yī)院
2023/06/26 播放（70476）
