喂奶是可以吃西瓜的，女性在自然分娩或者是剖宮產(chǎn)以后就要經(jīng)歷哺乳期，哺乳期的時(shí)間有人較長(zhǎng)，有人較短，有些人在產(chǎn)后要哺乳1-2年左右，有些可能很快就停止哺乳。在哺乳期建議飲食上面是要均衡的，盡量有一些營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)閷殞氁比橹?，乳汁里面的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的。在哺乳期最容易發(fā)生的問(wèn)題就是缺鈣，因?yàn)槿橹姆置跁?huì)導(dǎo)致女性鈣質(zhì)大量的流失，所以在哺乳期一定要注意補(bǔ)鈣。當(dāng)然同時(shí)盡量多曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的合成，幫助鈣質(zhì)的吸收，也是很重要的。飲食上面盡量清淡一些，不要吃太多油膩的食物，油膩的食物容易改變?nèi)橹馁|(zhì)量或者造成乳脹、乳汁分泌不暢等等后果。
水果在哺乳期也是可以吃的，建議哺乳期吃常溫的水果，不要是剛從冰箱取出來(lái)的冰冷的水果，因?yàn)楹疀鍪澄飻z入過(guò)多可能也會(huì)影響乳汁的分泌，所以喂奶的時(shí)候吃西瓜是沒(méi)問(wèn)題的，但是要吃常溫的西瓜，不要吃剛從冰箱取出來(lái)的西瓜。
