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    糖尿病患者適宜吃什么水果

    2023-02-14 14:05

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    對(duì)于糖尿病患者吃的水果,一般建議在血糖達(dá)標(biāo)的情況下飯后兩小時(shí)吃,吃升糖指數(shù)比較低的水果,比如草莓、楊桃,或者半個(gè)蘋(píng)果、橘子、鴨梨、火龍果。但是升糖指數(shù)比較高的水果進(jìn)入人體產(chǎn)生的熱量比較高,所以血糖未達(dá)標(biāo)之前不建議吃,如香蕉、牛油果、榴蓮。如果特別想吃,可以相應(yīng)的減少主食量,主食減量或者其他食物減量的情況下,可以適當(dāng)給水果加量。

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