手機瀏覽
分享:
想要減少腹部脂肪，在飲食方面就要格外的注意，盡量多吃清淡的食物，少吃過于辛辣、生冷、油膩的東西，減少糖分和脂肪的攝入，這樣才有助于改善腹部脂肪的情況。而且每個人的身體狀況不同，...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/07 收聽(54200)
01:39
若想減少腹部贅肉，要做到嚴格的飲食控制，因為造成腹部贅肉非常重要的原因是進食過多，尤其是高熱量食物進食數(shù)量多，會造成過多熱量以脂肪的形式儲存在腹部，發(fā)生贅肉。所以想減少腹...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/31 播放（68312）
"正常情況下鼓室的壓力是從-50-50daPa之間，患者鼓室負壓之所以能維持在正常的水平，是因為咽鼓管功能在起作用，正常情況下咽鼓管是連接鼓室內(nèi)和鼓室外氣壓的通道，當患者鼓室外...
石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/04/18 收聽(48604)
01:58
壓力管理大概分為兩種情況：
1、尋找壓力的來源，即何時覺得壓力大，是何原因使患者覺得不堪重負，然后在源頭上進行疏解，看是否有些事情可以改變、緩解或者轉(zhuǎn)換，如果有，...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/09/26 播放（79948）
減輕壓力主要有以下幾個方面：1、要學會努力做好自己的事情，面對壓力不應(yīng)該緊張、焦慮，甚至不知道該做什么樣的事了，而是要學會努力著手自己手頭上的工作，努力去學習、融入生活、建立更...
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/06/15 收聽(23456)
02:04
壓力其實存在于每一個人的生活中，每個人都會面臨壓力，但當你長時間處于壓力狀態(tài)，可能是對身體敲出了一個警鐘，需要對壓力進行重視。有壓力時的緩解方式有：
1、需要正確...
朱娟娟│湖南省腦科醫(yī)院
2023/02/28 播放（96544）
"咳嗽時間久了，有劇烈咳嗽的情況下，很容易引起腹部肌肉疼痛。這主要是由于在咳嗽的時候，需要腹部肌肉的收縮，來幫助完成咳嗽的動作，反復(fù)的肌肉收縮，就會引起局部代謝物的堆積，刺激到...
王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院
2023/10/07 收聽(79652)
