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    頸椎病不要做的運(yùn)動(dòng)
    
            
    
                2023-02-02 02:23
                
                
                
    
                    
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                                頸椎病不要做的運(yùn)動(dòng)
                            
    
                        
    
                    
    
                    
                
    
            
    
            
    
            
            
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    頸椎病的病人不要做以下運(yùn)動(dòng)：、
    一、甩頭運(yùn)動(dòng)，脊髓型頸椎病的病人切記不要做甩頭運(yùn)動(dòng)，尤其是脊髓壓迫癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了上、下肢運(yùn)動(dòng)功能障礙以及痙攣性癱瘓的病人不能夠做甩頭的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致脊髓損傷，并且這種損傷不可遞，會(huì)導(dǎo)致病人終生癱瘓；
    二、不要做低頭運(yùn)動(dòng)，如神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病以及頸型頸椎病的病人不要做低頭的運(yùn)動(dòng)。
    在日常工作里邊多采取仰頭向上、仰望天空等運(yùn)動(dòng)，少做伏案低頭等運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)刺激壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致頸、肩、臂部疼痛加重。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    頸椎病要做什么運(yùn)動(dòng)
    
                                
    
                                
    

                                    
    
                                        蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/03/21
                                        播放（50634）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                                        
                    


                    


                    



                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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