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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)來(lái)了能不能吃龍蝦

2023-08-06 02:28

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月經(jīng)來(lái)了是可以適當(dāng)吃龍蝦，但是在吃的時(shí)候不能一次性吃太多，應(yīng)該控制好量。在月經(jīng)期間適量的吃龍蝦，不會(huì)影響到月經(jīng)的周期規(guī)律，并且龍蝦里面有豐富的蛋白質(zhì)，還有一些微量元素，能夠適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)身體的抵抗力。但是不建議多吃，因?yàn)辇埼r是一種比較寒涼的食物，如果吃多了有可能會(huì)引起宮寒的現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)痛經(jīng)。女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，除了可以適當(dāng)?shù)某札埼r以外，還應(yīng)該保證其他的飲食均衡，盡量吃清淡的食物，注意腹部的保暖，不要受到?jīng)鰵猓⑶也唤ㄗh熬夜，不要太過(guò)于緊張，以免引起體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，使月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水來(lái)促進(jìn)經(jīng)血的排出。

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