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張先華
主任醫(yī)師

湖南省人民醫(yī)院

兒科

小孩晚上吃太飽有什么危害

2023-03-23 16:59

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語(yǔ)音內(nèi)容

小孩的飲食管理很重要，不能暴飲暴食，尤其是晚上不能吃得太飽，因?yàn)槌缘锰枙?huì)對(duì)孩子的身體造成一定的危害，可能有以下幾種危害：1、最常見、最直接的危害就是影響孩子的正常睡眠，如果吃得太飽，消化液分泌增加，消化酶分泌增加，腸道的消化占據(jù)了一定的能量，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，引起孩子睡眠困難，容易驚醒。2、可能會(huì)影響孩子的消化功能，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)不同程度的消化不良癥狀，比如惡心、嘔吐、腹脹、腹痛，甚至腹瀉。如果長(zhǎng)時(shí)間吃得太飽，最終會(huì)使孩子食欲下降，從而影響孩子的營(yíng)養(yǎng)需要，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

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