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齊英斌
副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡眠多夢(mèng)的治療方法

2023-09-20 16:11

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語(yǔ)音內(nèi)容

出現(xiàn)睡眠多夢(mèng)的情況，一般考慮是由于多種原因引起睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致的，需要明確具體的原因，然后再確定相應(yīng)的治療方案。睡眠多夢(mèng)有可能是由于平時(shí)的精神緊張、生活壓力過大，或者是疲勞、不規(guī)律的作息等因素導(dǎo)致的。
這種情況需要注意平時(shí)培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，白天要注意充實(shí)生活，晚上要注意按時(shí)作息，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶或者是蜂蜜水，有助于提高睡眠的質(zhì)量，癥狀明顯的也可以考慮口服養(yǎng)心安神的中成藥物來改善。
睡眠多夢(mèng)有可能是有抑郁癥或者是焦慮癥等精神方面的疾病引起，這種情況需要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下選擇氯氮平、利培酮等抗精神病的藥物來治療，睡眠多夢(mèng)是由于淺睡眠時(shí)間增加引起，可以使用褪黑素來改善癥狀。

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