蘋果是個很好的藥食同源食品，蘋果可以分為生蘋果跟熟蘋果，兩種不同的功效，生蘋果可以生津止渴、潤燥養(yǎng)陰。
熟蘋果可以健脾、止腹瀉，所以民間經常用蘋果煮熟或者蒸熟給小孩吃，治療小孩脾虛引起的腹瀉，它的效果是非常好的，所以熟蘋果在這里，會起到健脾止瀉的作用。
蘋果跟排骨放在一起煮，其實是不太建議的，因為排骨比較油膩，油膩就容易助痰濕，而且會增加脾胃的負擔，所以本身蘋果蒸熟，就是為了健脾胃，說明脾胃有點不足，再加上排骨的油膩，其實是適得其反。
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赤小豆煲排骨有著一定的利尿、消腫的功效，對于小便短赤、尿少所導致的腹水腫脹，如果適當吃些赤小豆煲排骨，能夠很好的通利小便，達到利尿、消腫的功效。赤小豆煲排骨還有著一定的養(yǎng)血安神...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/20 收聽(61878)
魚膠石斛煲排骨有提高機體免疫力的作用，因為魚膠和排骨當中的蛋白質能夠構成體內眾多免疫物質的原料，而石斛有顯著刺激免疫細胞生成的作用，因此適當?shù)厥秤敏~膠石斛煲排骨對于提高機體抵抗...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/29 收聽(77948)
"無花果煲蘋果水有著一定的健胃、健脾功效，對于一些脾胃虛弱所導致的惡心、嘔吐，如果適當喝一些無花果煲蘋果水，都能夠很好地刺激消化液的分泌，促進腸道蠕動，進而能夠增進食欲，促進消...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/21 收聽(50666)
排骨具有滋陰壯陽、益精補血的功效，對于身體出現(xiàn)熱病傷津、消渴贏瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘，具有補虛、滋陰、潤燥、滋肝腎、潤肌膚、利二便和止消渴的作用。排骨可以通過飲食療...
王海豐│朝陽市第二醫(yī)院
2023/02/13 收聽(13048)
02:01
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李歆│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2023/07/10 播放（79514）
"蘋果是非常好的健康果，早在唐代的時候，中國人就開始用蘋果達到保健的效果，作用主要有生津止渴、潤肺、健脾、解酒、養(yǎng)心，可預防骨質疏松、預防老年癡呆、抗癌、保護前列腺等等。蘋果有...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/10 收聽(52006)
"蘋果的功效具體如下：第一、蘋果能夠預防和治療便秘，因為蘋果的皮是不溶性的膳食纖維，蘋果的肉是可溶性的膳食纖維，蘋果皮有機械性刺激作用，蘋果肉有吸水膨脹功能，兩者協(xié)同就能夠讓腸...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/15 收聽(53004)
"排骨的骨髓具有的功效是可以補陰益髓，可以通過口服治療骨蒸，而且是身體虛弱、口渴、甚至皮膚病也可以進行治療。主要是治療身體虛弱的人效果最為理想，像長時間的勞累還有做完手術之后以...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/29 收聽(62626)
板栗排骨有著很好的強壯筋骨功效，因為板栗排骨能夠很好的滋補腎經，對于腎精虛弱所導致的腰膝酸軟、腰腿疼，如果適當?shù)氖秤冒謇跖殴?，通過其滋補腎經而達到強壯筋骨、預防腰膝酸軟、腰腿疼...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/26 收聽(99160)
排骨燉蟶干，其中蟶干是一種海鮮類食物，是蟶肉的干制品，它能夠起到補充人體蛋白質、鈣、鎂、鐵、鋅、維生素A等微量元素，而且味美、營養(yǎng)價值高，同時具有補虛的功效。排骨能夠起到滋陰、...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/27 收聽(41906)
排骨燉梨首先能夠起到滋陰潤燥、益經補血的作用，因為梨性甘，歸脾胃經，具有生津潤燥、清熱化痰的作用，排骨能夠起到滋陰潤燥，所以二者合用對于精血不足的病人，可以起到改善。其次排骨燉...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/03 收聽(94468)
01:46
適當?shù)睾扰殴呛唧w功效如下： 1、提高身體代謝水平：排骨海帶湯當中富含一定量的碘元素，而碘元素構成甲狀腺素非常重要的原料。甲狀腺素重要的作用就是調節(jié)機體...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/22 播放（38093）
