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歷見偉
主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院

感染科

感冒不能吃魚嗎

2023-02-10 23:30

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語音內(nèi)容

感冒期間應(yīng)該根據(jù)自己的具體癥狀來判斷是否可以吃魚，如果自己感冒的癥狀不重，食欲和消化能力也沒有什么影響，這個(gè)時(shí)候的飲食與感冒之前的要求其實(shí)差不多，但是盡量也要避免辛辣、刺激的食物。
魚作為一種能夠補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)的食物來源，完全可以吃。但感冒的時(shí)候整體飲食結(jié)構(gòu)也應(yīng)當(dāng)以清淡、容易消化為主，魚可以吃，但是也不能夠當(dāng)做主食，淀粉與纖維素類也應(yīng)當(dāng)適量攝入。
感冒的時(shí)候如果自己的食欲特別不好，甚至有惡心、腹脹、腹瀉，或者是看到魚之后毫無食欲，這時(shí)就要少量吃魚或者是不吃，以清淡、容易消化的食物為主。

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