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    感冒可以吃魚嗎

    2023-08-24 16:41

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    患者感冒以后是可以少量吃魚的,因?yàn)轸~含有大量蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和身體所必需的氨基酸,對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)需求和生長(zhǎng)發(fā)育是非常有幫助的。但是魚的做法一定要清淡,不可過(guò)于油膩、辛辣和有刺激性。寶寶在感冒期間除了吃魚以外,在飲食上一定要清淡,不可吃辛辣、油膩、生冷、刺激性強(qiáng)的食物,可以吃米飯、面條、白粥等食物,有利于胃腸道的消化和吸收,也可以促進(jìn)感冒的早日康復(fù)?;颊咴诟忻捌陂g一定要注意休息,不要從事劇烈的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng),而且要保證充足的睡眠,每天睡眠時(shí)間最好在八個(gè)小時(shí)以上,這樣才有利于感冒的早日康復(fù)。

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