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    孕婦可以吃綠豆粥嗎

    2023-03-24 10:27

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    孕婦可以適量的喝綠豆粥,因為綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質,還有礦物質及維生素。但傳統(tǒng)醫(yī)學認為綠豆性甘寒,可以清熱止毒而且可以去暑、利尿、明目,還有養(yǎng)顏的功效。
    對于孕婦來講,喝點綠豆粥不僅可以降火,也可以清除胎毒,還有助于解決孕期便秘的問題。但需要注意的,比如孕婦和脾腎功能的損害不建議吃綠豆粥,因為綠豆的蛋白不屬于優(yōu)質蛋白,會增加孕婦腎功能的損害,不主張腎功能不好的孕婦喝綠豆粥,其他正常的孕婦可以喝,但不適合長期喝,特別對脾虛的人不適合長期喝。
    煮綠豆的時候可以加紅棗、紅豆一起煮,可以補氣養(yǎng)血。綠豆粥對孕婦來說,是可以喝的,但要適可而止。

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