睡覺時(shí)感覺突然踩空一般發(fā)生了肌躍癥，又稱為臨睡肌躍癥，在剛剛?cè)胨瘯r(shí)或者快要醒時(shí)比較容易出現(xiàn)，這是一種比較正常的生理現(xiàn)象，大部分的正常人群都有過類似的體驗(yàn)。
肌躍癥發(fā)生的原因是睡眠狀態(tài)時(shí)，高級的大腦神經(jīng)元處于休息狀態(tài)，失去了對低級神經(jīng)中樞的抑制作用，低級神經(jīng)中樞興奮性增高，導(dǎo)致很輕微的電流刺激就會誘發(fā)神經(jīng)沖動，發(fā)放電活動導(dǎo)致肌肉被動收縮。
這種收縮在睡眠中患者一般沒有自覺，在夢境中就會體驗(yàn)為突然踩空或者翻身跌落感，往往導(dǎo)致患者驚醒，但醒后一般還能繼續(xù)入睡，不會影響睡眠質(zhì)量，不需要太過在意，如果反復(fù)發(fā)生可以吃點(diǎn)安神以及抗焦慮的藥物改善癥狀。
