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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

大姨媽能不能泡腳

2023-11-05 15:26

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語(yǔ)音內(nèi)容

大姨媽期間可以泡腳，這可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可緩解痛經(jīng)癥狀，對(duì)身體有一定好處不用擔(dān)心。大姨媽期間注意保暖，不要吃涼的食物，不要洗涼水澡，建議最好適當(dāng)鍛煉身體，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以免引起痛經(jīng)的癥狀。另外在月經(jīng)期最好注意衛(wèi)生，不要盆浴、不要同房，最好勤換衛(wèi)生巾，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲等，可以預(yù)防婦科炎癥。多吃蔬菜水果，同時(shí)建議多吃補(bǔ)血的食物，比如瘦肉、豬肝。如果月經(jīng)量大，最好不要泡腳，以免加重月經(jīng)量大，引起貧血的癥狀。

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