桂圓又名龍眼，味甜多汁，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是煙酸和維生素K的含量比較高。在中國(guó)民間有一種說(shuō)法，認(rèn)為吃桂圓容易引起腹痛、見(jiàn)紅，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。
實(shí)際上在日常生活中對(duì)于孕期并沒(méi)有特別嚴(yán)格的飲食要求，日常生活中的飲食在孕期都是可以吃的，但是要注意飲食的劑量。桂圓當(dāng)中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等營(yíng)養(yǎng)成分，是補(bǔ)心安神和養(yǎng)血的佳品。
在懷孕早期由于孕囊不穩(wěn)定，有些時(shí)候吃桂圓會(huì)導(dǎo)致腹痛和見(jiàn)紅，但是在懷孕中、晚期孕囊相對(duì)比較穩(wěn)定，偶爾吃1-2顆桂圓是完全可以接受。所以，孕婦在孕早期不要吃桂圓，孕中、晚期可以偶爾吃一次。
