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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

備孕期可以吃山竹嗎

2023-11-28 22:59

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女性在備孕期間可以吃山竹，山竹作為一種常見的水果，營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有多種維生素、微量元素，適當(dāng)吃山竹可以增加女性的營養(yǎng)，對(duì)備孕有好處，山竹雖好，適當(dāng)?shù)某跃涂梢浴?br />女性在備孕期間吃水果應(yīng)該注意品種多樣化，搭配著吃，這樣營養(yǎng)元素全面、均衡，營養(yǎng)更為豐富。山竹千萬不要吃多，因?yàn)樯街駥儆诤疀龅乃?，吃多以后容易引發(fā)腹瀉，而且吃多也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮寒，影響受孕。另外在備孕期間還建議女性注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。

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