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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

女人如何補(bǔ)氣血

2023-04-03 22:28

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01:30

語(yǔ)音內(nèi)容

氣血虛弱需要滋補(bǔ)，分氣虛和血虛兩段。氣虛是由久病體弱、飲食失調(diào)引起的，主要癥狀是少氣、乏力、自汗、舌淡、脈跳無(wú)力。血虛一般是脾胃虛弱，生血無(wú)源，脾胃虛弱一般是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，只要規(guī)律飲食，氣血就會(huì)逐漸恢復(fù)。婦女經(jīng)期延長(zhǎng)沒(méi)有引起足夠重視，也會(huì)因慢性出血導(dǎo)致血虛。血色鮮紅一般是血熱導(dǎo)致的，可吃丹梔逍遙丸。血色淡紅且乏力一般是氣虛導(dǎo)致的，吃補(bǔ)中益氣丸。思慮憂愁會(huì)耗損陰血，可以常吃桂圓補(bǔ)血。長(zhǎng)期血虛沒(méi)有引起足夠的重視，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致氣血不足更加嚴(yán)重，所以要肝脾同治，吃逍遙丸。

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

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