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"正常情況下成年人一天之中大約排尿1000-2000ml，再加上出汗蒸發(fā)以及從腸道排出的水分，所以一天之中大概需要飲用2000ml左右的水分，才能夠保證攝入的水分和排出的水分基...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/01/10 收聽(50940)
01:38
正常成年人喝水的量一般在1500-2000mL，如普通的600mL左右的礦泉水瓶大約是3瓶。當然飲水量也會受很多因素的影響，比如生活方式以及季節(jié)，夏天因為炎熱出汗多，所以...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/08/08 播放（90252）
"正常成年人每天飲水量是2500-3500ml，這些水包括每天飲用的水，還有每天在食物里隨湯汁、肉汁等吸收的水分，還包括水果和蔬菜。只要攝入在體內(nèi)的水分，都屬于一天補充的水。但...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/17 收聽(43708)
01:42
正常的成年人飲水量大約是在1500-2000mL/天，一般是3瓶600mL左右的礦泉水量。飲水量會隨著每個人的生活方式以及季節(jié)有所不一樣，如夏天大家出汗可能比較多，飲水量...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/09/18 播放（54252）
"正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL。水的來源有飲用水、食物當中含的水，還有自身代謝產(chǎn)生的水，正常情況下每天的飲水量大約是1000-1300mL，食物當中含的水...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/18 收聽(17370)
張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/10/06 閱讀(4934)
"在正常情況下，成年人一天可以喝2500-3500mL水。但是對于某些成人屬于例外的情況，例如慢性心臟功能不全、慢性腎臟功能不全的患者，每天喝水量要在上述喝水的基礎(chǔ)上，減少50...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/02 收聽(32288)
02:01
如果是中等程度的勞動強度，成年人每天的飲水量在2000ml左右，可以高達3000ml，也可以少至1000ml左右，具體因人而異。如果是有大量、劇烈的運動，出汗比較多的情況...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/03 播放（60498）
正常人每天的飲水量在2000毫升左右，包括正常飲水以及從食物中獲得的水分，如果有其他疾病或者天氣變化，飲水量會適當增加或者減少。人體每天的失水包括不感蒸發(fā)和可感蒸發(fā)，以及...
陳清│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/16 閱讀(4358)
"正常人一天需要飲用水的量在2000mL左右。由于吃的食物中也含有水，大概在300-400mL左右，如果經(jīng)常煲湯、煲粥，或喝湯，飲水量可以適當減少，但每個人一天最少不能少于50...
王晶│遼寧中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
2023/05/19 收聽(81962)
"人體中每天通過尿液、流汗和皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800-2000ml之間。所以，必須每天補水不能少于500ml，但是也不能超過3000ml。比如有痛風或者是腎結(jié)石的患...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/12/24 收聽(60946)
"人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人體的呼吸、排尿等方式都會代謝出很多的水，要想維持人體的液體平衡，最好的方式就是多喝水，可以改善人體的內(nèi)分泌，使毒素更好的排出，...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/10/17 收聽(45492)
"正常情況下人每天喝2500mL的水就足夠了，如果在炎熱的夏天或者勞動強度比較大，導致出汗比較多，需要的液體會增加。如果患有感冒發(fā)燒，機體因為新陳代謝需要更多的水分，水量可以增...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/12/11 收聽(19396)
正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL。這些水的來源包括飲用水、食物當中所含的水，還有自身代謝產(chǎn)生的水。正常情況下每人每天大約飲水1000-1300mL，食物當中所...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/19 收聽(16852)
人正常一天大概喝1200-1500ml的水會比較合適，因為每天水的入量和出量要保持基本的平衡。每天水的出量大概尿液是1500ml，糞便150ml，呼吸和皮膚蒸發(fā)分別帶走350m...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(32836)
"一個正常的人在一天的早午晚三餐，沒有粥和湯的情況下，喝水量保持2000-3000mL的水是正常的現(xiàn)象。如果這個人在進食，就是在吃飯的時候，有粥或者是湯的情況下，要把這些粥或者...
關(guān)國英│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/05 收聽(11492)
