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"正常人一天需要飲用水的量在2000mL左右。由于吃的食物中也含有水，大概在300-400mL左右，如果經(jīng)常煲湯、煲粥，或喝湯，飲水量可以適當減少，但每個人一天最少不能少于50...
王晶│遼寧中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
2023/05/19 收聽(81962)
"人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人體的呼吸、排尿等方式都會代謝出很多的水，要想維持人體的液體平衡，最好的方式就是多喝水，可以改善人體的內(nèi)分泌，使毒素更好的排出，...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/10/17 收聽(45492)
"一個正常的人在一天的早午晚三餐，沒有粥和湯的情況下，喝水量保持2000-3000mL的水是正常的現(xiàn)象。如果這個人在進食，就是在吃飯的時候，有粥或者是湯的情況下，要把這些粥或者...
關(guān)國英│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/09/05 收聽(11492)
人正常一天大概喝1200-1500ml的水會比較合適，因為每天水的入量和出量要保持基本的平衡。每天水的出量大概尿液是1500ml，糞便150ml，呼吸和皮膚蒸發(fā)分別帶走350m...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/01 收聽(32836)
正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL。這些水的來源包括飲用水、食物當中所含的水，還有自身代謝產(chǎn)生的水。正常情況下每人每天大約飲水1000-1300mL，食物當中所...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/19 收聽(16852)
正常人每天的飲水量在2000毫升左右，包括正常飲水以及從食物中獲得的水分，如果有其他疾病或者天氣變化，飲水量會適當增加或者減少。人體每天的失水包括不感蒸發(fā)和可感蒸發(fā)，以及...
陳清│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/16 閱讀(4358)
"人體中每天通過尿液、流汗和皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800-2000ml之間。所以，必須每天補水不能少于500ml，但是也不能超過3000ml。比如有痛風或者是腎結(jié)石的患...
王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院
2023/12/24 收聽(60946)
"正常成人一天飲水的劑量是2500-3500mL剛好，需要因人或者因病情而異，老年人一天飲水量不必達到2500mL，達到2000mL即可。因老年人腎臟功能減退，飲用量水過多不利...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/09 收聽(66764)
正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL，這些水的來源有飲用水、食物當中所含的水，還有身體代謝所產(chǎn)生的水。正常情況下，每天的飲水量大約是1000-1300mL，食物當...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/04 收聽(81724)
"人體內(nèi)的水來源于食物、各種飲用水或飲料、代謝水，總量約2500mL左右，這只是平均量，水的出入量是平衡的，如果出的多，喝的就要多一些。正常情況下每日喝水量約1500-2000...
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/29 收聽(26900)
01:47
正常成年人每天的飲水量約為1500-2000mL，具體范圍會有波動。因為每個人的生活習慣、勞動強度、工作習慣都有所不同，并且隨著季節(jié)的變化，飲水量也會存在變化，比如夏天天...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/02/08 播放（94316）
正常情況下成年人每天的飲水量大約是1000-1300mL，食物當中所含的血量約為700-900mL。需要攝入的水量和身體的狀況是有關(guān)系的，例如在夏季或者運動了以后出了很多汗，這...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/09 收聽(57684)
正常情況下成年人每天的飲水量大約是1000-1300mL，食物當中所含的水量約為700-900mL。人體需要攝入的水量和身體狀況是有關(guān)系的，例如在夏季或者運動了以后出了很多汗，...
王西鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/21 收聽(56014)
"每天對于一個成年人，24小時需要補充的液體量大概是2000-2500ml，也就是4-5瓶礦泉水，這是平均我們24小時需要身體代謝的液體量，同時要保證小便，增加身體的代謝。如果...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/19 收聽(83584)
01:57
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/09/05 播放（35372）
