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"正常成年人每天飲水量是2500-3500ml，這些水包括每天飲用的水，還有每天在食物里隨湯汁、肉汁等吸收的水分，還包括水果和蔬菜。只要攝入在體內(nèi)的水分，都屬于一天補充的水。但...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/17 收聽(43708)
01:42
正常的成年人飲水量大約是在1500-2000mL/天，一般是3瓶600mL左右的礦泉水量。飲水量會隨著每個人的生活方式以及季節(jié)有所不一樣，如夏天大家出汗可能比較多，飲水量...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/09/18 播放（54252）
"在通常情況下人每天飲水的量是2500-3000ml，但是上述情況對于老年人是例外的，老年人每天需要攝入的水量在2000-2500ml就可以，因為老年人基礎(chǔ)代謝率相對較低，如果...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/12 收聽(53690)
"人每天要補充的水分和排出的水分基本要處于一個平衡的狀態(tài)，每天人的尿量大約在1500-2000ml左右，再加上糞便排出以及皮膚蒸發(fā)汗液排出的水分，因此人每天至少要喝2000ml...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/04/11 收聽(18702)
02:06
彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/09/04 播放（29820）
在正常情況下健康成人每天的尿量大概是在1500ml左右，再加上每天經(jīng)過皮膚、呼吸道排出的水，大約有500ml左右，這樣合起來差不多有2000ml左右。所以為了保證出入的平衡，正...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/03/30 收聽(56594)
01:34
一般成年人每天的飲水量大約是在1500-2000mL，但會隨著氣溫、季節(jié)以及工作狀態(tài)的變化而變化，比如夏天氣溫高，大家出汗多，飲水量相對會比冬天要多。從事戶外工作的人群丟...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/02/04 播放（98518）
"每天要喝多少毫升的水？多喝水對人體是有好處的，成年人每天平均需水量在2500ml以上，其中約1500-2000ml來源于直接飲用水，余下的則從食物中攝取。人體正常一天需要補充...
于汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/09 收聽(69212)
01:52
蔡林│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/14 播放（95262）
