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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

每天吃大蒜好不好

2023-05-18 17:53

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01:09

語音內(nèi)容

每天適當(dāng)吃大蒜對(duì)身體有好處：1、能夠防治心腦血管疾病的發(fā)生，因?yàn)榇笏猱?dāng)中含有豐富的含硫化學(xué)物，這些含硫化學(xué)物有很好的降低血液當(dāng)中膽固醇水平的作用，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、高血壓的發(fā)生有很好的預(yù)防作用。2、能夠降低感染性疾病的發(fā)生率，因?yàn)榇笏猱?dāng)中含有豐富的大蒜素，而大蒜素對(duì)于許多致病菌有抑制和殺滅的作用，適當(dāng)吃大蒜能夠預(yù)防感染性疾病的發(fā)生。

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