国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    緩解抑郁癥的食物

    2023-06-29 02:12

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 緩解抑郁癥的食物
    01:22

    語音內(nèi)容

    可能會起到緩解抑郁情緒的食物:第一個,巧克力,巧克力可能會增加患者愉悅、輕松的心情,也可能會興奮患者的神經(jīng),增加患者的主動性和積極性,但是巧克力不要服用的過多,要適量的服用以免引起患者過度的興奮。第二個,可以服用水果比如含甜度比較大的水果,包括榴蓮、西瓜、葡萄等,這些水果都可以提高患者心情的愉悅程度,但是也要適量的服用以免引起消化不良。第三個,可以服用碳水化合物比較豐富的食物,比如面包、米飯、面條,因為碳水化合物也就是淀粉類的物質(zhì),可以很快轉(zhuǎn)化成糖原供大腦使用,也就可以增加大腦的靈活性以及反應(yīng)性,但是碳水化合物豐富的食物也不要服用過多,可能會增加體重。

    分享:

    52

    相關(guān)推薦

    01:42

    緩解抑郁癥的食物

    曲姍北京大學(xué)人民醫(yī)院

    2023/08/07 播放(44266)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved