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    懷孕早期能吃魷魚嗎

    2023-04-20 01:01

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    懷孕早期也是可以吃魷魚的,魷魚營養(yǎng)豐富,富含大量蛋白質,容易被人體吸收。
    孕早期使用魷魚,可以為身體補充蛋白質、鈣、鐵等微量元素。孕早期受到體內激素水平的影響,會出現厭食、惡心、嘔吐等不良癥狀,腸胃功能也會下降。
    食用魷魚時應控制食用量,過多食用會增加腸胃負擔。孕初期是胎兒發(fā)育的重要階段,應及時增強營養(yǎng),多吃一些牛奶、雞蛋、蔬菜、水果、豆制品等,保持營養(yǎng)全面、均衡、健康。
    孕初期忌食用辛辣、刺激、油膩的食物,否則會增加早孕反應,為保障胎兒健康發(fā)育,孕婦早期應定期檢查,在醫(yī)生指導下及時補充葉酸,可預防胎兒畸形。

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