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" 檸檬有減肥效果，減肥效果會因人而異，首先，檸檬中含有大量的維生素C，維生素C是一種脂溶性維生素，可以溶解人體內多余的油脂，并通過新陳代謝排泄出去。其次，檸檬中含有酸性物...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/27 收聽(11518)
01:44
檸檬減肥是否有效果，具體問題具體分析。如果吃適量檸檬，并不會引起過多能量進入體內，可以維持機體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，提高減肥效果。適當吃檸檬能為機體補充一定量的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/12 播放（97156）
"白醋是否具有減肥功能目前尚無權威的科學證據(jù)，但如果確實想試一試，喝白醋應該適量，白醋最好是在吃飯以后、運動以后、睡覺前喝才是最好的，這樣不但不會過度刺激腸胃，可以達到美容、瘦...
韓鈞凌│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/07/27 收聽(15336)
雪梨冰糖止咳效果差，可以輔助治療感冒咳嗽，還有急性氣管炎、慢性氣管炎導致的咳嗽，具有降低血壓，滋陰清熱，還有鎮(zhèn)靜的作用，對于咳嗽帶來的不適癥狀，具有輕度的緩解作用。雪梨冰糖在臨...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/15 收聽(72510)
"白醋怎么喝都不能減肥，白醋本身沒有減肥的作用。白醋喝多了會對胃壁是有刺激作用，胃潰瘍或者胃腸道黏膜功能比較脆弱的病人，是不能多喝白醋的。減肥是一個非常復雜的過程，不可能喝醋脂...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/03 收聽(24814)
白醋喝的方法正確是有一定的減肥作用，使用的方法也比較的簡單，在吃飯后可以飲用適量的白醋，或者可以與其他的食物混合到一起?？梢园寻状缀头涿刍旌显谝黄饋砗?，味道比較好一些，可以起到...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/15 收聽(94982)
"想要通過喝白醋減肥，其實可以用白醋和蜂蜜進行調兌，用這兩種東西混合然后堅持喝就能夠減肥。白醋里面有很多微量元素，可幫助身體內各種酶的產生和代謝，幫助腸道運動，同時蜂蜜也可以促...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/08/10 收聽(33164)
01:39
適當?shù)爻澡肿訉τ谔岣邷p肥效果有作用，具體如下： 1、柚子本身的能量并不是特別高，適當?shù)爻澡肿?，有助于控制過多的能量進入到體內，可以維持機體能量的負平衡，促進脂...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/25 播放（78670）
"食用冬瓜并不能達到有效的減肥成果，要想達到真正意義上的減肥，一定是對每天的進食大卡進行總量的控制。同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，使入量少于出量才能達到減肥的效果。肥胖的...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/30 收聽(82368)
01:37
刮痧通常用于血瘀、氣滯或痰凝患者，肥胖者多為氣滯、脂肪積聚，因此刮痧的確有一定減肥療效。但需注意以下幾點： 1、刮痧減肥的療程及刮痧出痧程度和患者接受度有關，...
李云燕│江門市五邑中醫(yī)院
2023/07/25 播放（96100）
"針灸減肥是一個很好的治療方式，因為針灸的過程是一個緩慢推進的過程，副作用比較小，所以針灸減肥效果比較好，達到效果后比較持久。另外在針灸減肥的過程中，它主要是通過穴位的選擇、經(jīng)...
焦乃軍│河南省中醫(yī)院
2023/08/13 收聽(98084)
"刮痧減肥有輔助的治療作用，但是作用并不是很全面。主要是由于肥胖的成因比較復雜，比如有的人飲食結構不合理，應當調整飲食結構，管住嘴，邁開腿，是比治療更為重要的方法。肥胖的成因有...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/30 收聽(96366)
01:45
普拉提有著很好的減肥效果，具體原因如下： 1、在普拉提鍛煉的過程當中，能夠對肌肉進行充分鍛煉，使得肌肉變得比較發(fā)達，就能夠提高人體的基礎代謝率，進而能夠有助于...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（26544）
01:46
游泳減肥的效果非常好。因為在游泳的過程當中，需要克服水中的阻力，因此比其他的一些運動，需要額外消耗更多的能量，因此有著很好的減肥效果。 另外在游泳的過程當中，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/12 播放（39836）
想要減肥一定要找到造成肥胖的原因，黃瓜是一種比較不錯的食物，含有大量的纖維素且脂肪含量較少，不會給減肥的人群造成脂肪攝入量過大的負擔，能夠有效促進腸道蠕動。食用黃瓜減肥只適合于...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/01 收聽(34158)
