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    感冒咳嗽有痰可以吃什么菜

    2023-04-10 16:40

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    感冒咳嗽有痰的時候,確實可以選用一些菜品,來幫助緩解呼吸道的不適感和幫助排痰。
    除了用藥以外很多蔬菜有相應(yīng)的作用,比如一般蘿卜類的,就是各種的白蘿卜、青蘿卜、心里美蘿卜、卞蘿卜都有這個作用,就是把它煮熟了以后焯成蘿卜絲,這樣它本身有一個理氣化痰,能幫著氣道排痰,使病情盡快的好轉(zhuǎn)。
    其他像很多綠葉的蔬菜,像穿心蓮、木耳菜、菠菜、小白菜、油菜,它本身有一個清熱的作用,起到一個清熱化痰的作用。還有一些像荸薺、菱角,還有像脛山藥這些它有一個潤肺益陰,潤肺排燥痰的作用。
    其他像南瓜、老倭瓜,甚至冬瓜,它們都是能幫助清解肺里的余熱,潤肺、利氣、排痰,還有寬胸的作用,都是能幫助感冒的時候咳嗽排痰的。

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