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俞怡建
主治醫(yī)師

寧德市閩東醫(yī)院

全科

高血壓的人都不能吃辣木籽嗎

2023-01-22 21:49

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語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓患者可以吃辣木籽，因?yàn)檫@種物質(zhì)具有擴(kuò)張血管的作用，但不要過(guò)量食用，可以少量、長(zhǎng)期食用。辣木籽里面不僅含有大量的維生素，還含有人體所需的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠治療營(yíng)養(yǎng)不良，幫助患者補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)成分，肥胖患者使用辣木籽，可以起到一定的降脂作用。
治療高血壓最有效的方法是應(yīng)用藥物，平時(shí)一定要定期監(jiān)測(cè)血壓，有高血壓時(shí)一定要服用藥物進(jìn)行控制。同時(shí)還需要低鹽、低脂飲食，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理休息，還要避免熬夜，也可食用含鉀量較高的水果，每天食鹽的攝入量要小于6g。

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