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    辣木籽的作用

    2023-09-23 17:06

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    辣木籽是一種植物的種子,諸子皆降,且富含油脂,所以有通便作用。其潤腸通便作用可以降低血脂,血脂高會導(dǎo)致動脈硬化,是冠心病的主要因素,本品可以逆轉(zhuǎn)動脈硬化,健康血管會讓血壓逐漸下降。辣木籽中所含鈣質(zhì)比較高,老年人普遍缺鈣,本品可以作為日常補鈣食物,含鐵量也挺高,對于輕微頭暈乏力者可以代茶飲,維生素含量A是胡蘿卜里的四倍,對于夜間視物模糊的人,食用本品有效。辣木籽所含的生物堿,維生素C有一定清除自由基作用,配合清淡飲食可以起到排毒美容、延緩衰老的作用。

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