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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

辣木籽怎么吃減肥

2023-05-07 13:28

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語音內(nèi)容

辣木籽可以磨成粉末沖水服用，充分補(bǔ)充人體的各種維生素和蛋白質(zhì)，有效提高胃腸道對食物的吸收和代謝能力，同時(shí)可以刺激胃腸道運(yùn)動(dòng)，加速排出胃腸道中的代謝廢棄物而起到減肥、瘦身的效果。辣木籽可以有效促進(jìn)人體新陳代謝，用辣木籽榨成油脂，當(dāng)做食用油也可以充分補(bǔ)充人體所需要的維生素和蛋白質(zhì)，可以有效調(diào)節(jié)人體的血壓、血脂起到降血壓、降血脂的作用，從而控制人體內(nèi)總膽固醇的含量起到減肥、瘦身的效果。辣木籽能夠增強(qiáng)人體免疫力，保障各種細(xì)胞的成分和含量，增加抵抗外界細(xì)菌的能力，用辣木籽榨油或者磨成粉末沖服都可以保障人體健康。

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