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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

辣木籽的功效與禁忌

2023-04-06 10:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

辣木籽是辣木的種子，正常食用對(duì)脾胃虛弱引起自汗、乏力、容顏衰老有減緩作用，且能提高免疫力。本品的活性成分有一定的保濕作用，居住在北方干燥地區(qū)的人，泡水代茶飲可以緩解皮膚干燥。
長(zhǎng)期吃藥會(huì)損害肝臟，辣木籽泡水喝長(zhǎng)期堅(jiān)持下去有一定的護(hù)肝作用。辣木籽富含油脂，所以，本品有潤(rùn)腸通便的作用。
諸子皆降，夜間身體氣血偏于收斂，所以適合晚上食用。中醫(yī)認(rèn)為白天陽(yáng)氣向外，適合吃花、葉類(lèi)茶品，種子偏降，白天吃辣木籽對(duì)健康不利。脾胃虛弱、腹脹、腹瀉者慎用辣木籽。

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辣木籽的禁忌主要有以下幾點(diǎn)：

1、辣木籽當(dāng)中富含有一定量的油脂，因此對(duì)于超重和肥胖的人禁忌過(guò)多吃辣木籽。辣木籽當(dāng)中的每1g脂肪能產(chǎn)生9kcal熱量，如果不加節(jié)...

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辣木籽的功效與作用，具體如下：

1、緩解疲勞、恢復(fù)體力：辣木籽當(dāng)中富含一定量的脂肪，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上來(lái)講，辣木籽當(dāng)中含有的每1g脂肪，能夠產(chǎn)生9000cal的...

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辣木籽的功效和作用如下：

1、潤(rùn)腸通便：辣木籽當(dāng)中富含膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進(jìn)糞便的形成，同時(shí)辣木籽當(dāng)中的膳食纖維還能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，促...

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"辣木籽是最近很流行的養(yǎng)生保健之品，血脂高是動(dòng)脈硬化的殺手，動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致高血壓，本品可以降低血脂，而使血管恢復(fù)彈性，血管軟化后會(huì)使血壓下降。辣木籽中所含鈣質(zhì)比較高，老年人缺鈣...

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