辣木籽帶皮吃能夠很好的為機體補充豐富的膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，軟化大便、促進糞便的形成，同時也能夠機械性的刺激腸道蠕動。
因此，對于一些大便干燥、排便困難的人，適當?shù)某砸恍さ睦蹦咀蜒a充膳食纖維，能夠很好的機械性刺激腸道蠕動，促進糞便的排出，有著很好的潤腸通便的功效。
辣木籽帶皮吃還能夠有著一定的抗氧化、抗衰老的作用，因為辣木籽帶皮吃能夠為機體補充一些黃酮類的化學物質(zhì)，而黃酮類的化學物質(zhì)能夠很好的清除自由基，進而能夠發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的功效。
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辣木籽是近年來流行的一種印度尼西亞植物辣木的種子。辣木籽作為植物的果實是一種天然的食品，可以食用，有著增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可以入藥，治療一些慢性疾病。...
馬方│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/03 播放（86178）
"辣木籽是最近很流行的養(yǎng)生保健之品，正常食用對脾胃虛弱引起的氣短、乏力、容顏衰老有減緩作用。本品有一定的保濕作用，泡水代茶飲可以緩解皮膚干燥。辣木籽泡水喝長期堅持下去有一定的護...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/04/04 收聽(95034)
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辣木籽是辣木樹的種子，這個種子有一定的軟化表皮細胞的作用，同時具有一定的殺菌以及清潔皮膚的功效，所以往往作為膏、霜來使用，在一些高檔化妝品中會有添加。辣木籽的功效或者作為...
賀飛│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/11/07 播放（30385）
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辣木籽的功效與作用，具體如下： 1、緩解疲勞、恢復體力：辣木籽當中富含一定量的脂肪，從營養(yǎng)學的角度上來講，辣木籽當中含有的每1g脂肪，能夠產(chǎn)生9000cal的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/28 播放（31556）
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辣木籽的功效和作用如下： 1、潤腸通便：辣木籽當中富含膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時辣木籽當中的膳食纖維還能夠機械性的刺激腸道蠕動，促...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/26 播放（85574）
辣木籽是辣木的種子，正常食用對脾胃虛弱引起自汗、乏力、容顏衰老有減緩作用，且能提高免疫力。本品的活性成分有一定的保濕作用，居住在北方干燥地區(qū)的人，泡水代茶飲可以緩解皮膚干燥。長...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/04/06 收聽(70756)
01:56
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（39655）
"辣木籽可以磨成粉末沖水服用，充分補充人體的各種維生素和蛋白質(zhì)，有效提高胃腸道對食物的吸收和代謝能力，同時可以刺激胃腸道運動，加速排出胃腸道中的代謝廢棄物而起到減肥、瘦身的效果...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/07 收聽(56974)
"吃辣木籽的副作用，主要有以下幾點：第一點，消化道的癥狀，辣木籽可以刺激消化道，吃多了會導致拉肚子、腹瀉等等。第二點，身體虛弱的人不適合吃辣木籽，通過口服會使身體更加虛弱，特別...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/23 收聽(52908)
01:42
辣木籽的禁忌主要有以下幾點： 1、辣木籽當中富含有一定量的油脂，因此對于超重和肥胖的人禁忌過多吃辣木籽。辣木籽當中的每1g脂肪能產(chǎn)生9kcal熱量，如果不加節(jié)...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（30645）
"辣木籽是一種植物的種子，諸子皆降，且富含油脂，所以有通便作用。其潤腸通便作用可以降低血脂，血脂高會導致動脈硬化，是冠心病的主要因素，本品可以逆轉(zhuǎn)動脈硬化，健康血管會讓血壓逐漸...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/09/23 收聽(63654)
