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杜琳
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

針灸科

艾灸多久能排出體內(nèi)寒

2023-02-13 12:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

艾灸多久才能排出內(nèi)寒？其實(shí)沒(méi)有一個(gè)固定的答案，主要是跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。有的人本身就是先天寒凝的體質(zhì)，艾灸是用火的方法去逐漸的攻擊寒，不可能在非常短的時(shí)間內(nèi)取得療效?？窗牡木淖?，上面一個(gè)久下面一個(gè)火，也就是說(shuō)用火時(shí)間要久。因此在10次、8次的作用下，很難排凈內(nèi)寒。
一般來(lái)說(shuō)如果真的是內(nèi)寒非常寒涼，建議灸得時(shí)間要多一些，時(shí)間要久一些，比如至少堅(jiān)持3個(gè)月甚至是半年，這樣長(zhǎng)期積累起來(lái)，才能夠排出體內(nèi)的寒濕，而且要注重生活的改善以及多鍛煉，才能夠讓內(nèi)生的寒不再生，要不然一邊排一邊生，永遠(yuǎn)也清不干凈這個(gè)寒。

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