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陳瑜
副主任醫(yī)師

湖北省第三人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

做夢(mèng)醒不過(guò)來(lái)是為什么

2023-07-03 02:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

做夢(mèng)的時(shí)候，想醒醒不過(guò)來(lái)，應(yīng)該是一種夢(mèng)魘的癥狀。夢(mèng)魘有可能是患有焦慮癥、抑郁癥的病人，過(guò)度緊張、焦慮、壓力過(guò)大、遇到事情以后經(jīng)常的想不開(kāi)，或者過(guò)度放大，導(dǎo)致情緒低落等，影響睡眠質(zhì)量。如果在睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常會(huì)把手放在胸口上面位置，或者經(jīng)常趴著睡覺(jué)，以及用被子蒙著頭睡覺(jué)等，都有可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘癥狀。睡覺(jué)的環(huán)境不安靜或者睡覺(jué)的過(guò)程中受到驚嚇，也會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)醒不來(lái)的癥狀。患有腦供血不足、腦動(dòng)脈硬化、腦梗塞，以及腦缺血、缺氧等病人，也可能會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)醒不來(lái)的癥狀。應(yīng)該針對(duì)病因治療，多做有氧的運(yùn)動(dòng)，保持良好的睡眠姿勢(shì)。

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