發(fā)燒的時(shí)候能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動能夠增加機(jī)體的血液循環(huán)，而且出汗后能夠幫助帶走身體的溫度，有利于降溫。但是發(fā)燒的時(shí)候一定要注意運(yùn)動的時(shí)間不能過長，而且不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，例如不能進(jìn)行快跑或者跳繩等耗氧量增加的運(yùn)動，因?yàn)榘l(fā)燒會引起心率、呼吸加快，如果再進(jìn)行這種劇烈的運(yùn)動，可能會引起缺氧的狀態(tài)，也有可能引起心率增快而不能承受，引起虛脫等癥狀。
如果發(fā)燒的時(shí)候運(yùn)動，可以進(jìn)行散步或者是走樓梯這種比較緩和的有氧運(yùn)動。如果發(fā)燒運(yùn)動后出汗比較多，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充淡鹽水和電解質(zhì)，這樣可以補(bǔ)充丟失的汗液和水分，有利于機(jī)體恢復(fù)正常溫度。如果發(fā)燒狀態(tài)持續(xù)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，對癥用藥治療。
