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02:29
如果是正常飲食，吃的都是食物來源的東西，沒有額外吃所謂的保健品，或者其他的食物添加劑、食物補充劑等。吃的就是正常食物，不存在腸毒的問題。 這些食物到了胃內(nèi)，經(jīng)...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（44944）
排腸毒最好通過以下方式：第一、堅持在早上起來都喝一杯淡鹽水，再對腹部進行按摩，這樣可以起到清宿便、排腸毒的效果。第二、日常多吃一些新鮮的水果、蔬菜，可以加快腸胃蠕動，起到清宿便...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/09/28 收聽(32776)
"排腸毒的方式包括食物療法、調整生活等，飲食搭配上可以多選擇富含維生素、礦物質、膳食纖維等類型食物，如蘋果、芹菜、蜂蜜等。因為維生素以及礦物質可以起到增強消化酶活性，提升消化道...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/01/19 收聽(62952)
"排腸毒吃潤腸通便、營養(yǎng)豐富的食物最好：1，多吃粗糧，吃含膳食纖維多的食物，如玉米、燕麥、小米等。多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃潤腸通便的食物，如梨、香蕉、白菜、芹菜等。這些食物不...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/22 收聽(73160)
01:35
腸毒是民間說法，根據(jù)腸毒概念的不同，快速排腸毒的方法不同，具體如下：
許樂│北京醫(yī)院
2023/04/27 播放（42102）
"排除腸毒清理宿便，可以每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水或淡鹽水，可以有效清除宿便、排毒清腸。多吃新鮮的水果、蔬菜，如香蕉、蘋果、白菜、菠菜、卷心菜等，因蘋果中含有豐富的果膠，可軟化大...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/11 收聽(85520)
"清腸排便藥物主要包括有麻仁潤腸軟膠囊、潤腸通便茶、復方蘆薈膠囊等。麻仁潤腸軟膠囊功能主治潤腸通便、腸燥便秘等，其對于胃熱壅盛引起的排便不暢、糞便干結具有改善治療作用，此藥物主...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/10/18 收聽(71068)
"具有清腸排毒的食物主要有酸奶、蔬菜、木耳、紅薯，酸奶在制作過程中添加有益菌，適當喝酸奶，能夠幫助調節(jié)腸道菌群平衡，促進腸道的吸收功能，對腸道的健康有保護，喝完酸奶后對宿便的排...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/12/31 收聽(53964)
"以下措施都可以起到清腸排毒的作用：1、藥物治療，可以服用具有潤腸清便功效的藥物，從而起到清除腸道宿便的作用。常用藥物類型有清腸通便膠囊、麻仁潤腸軟膠囊、復方蘆薈膠囊等。2、調...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/24 收聽(31926)
清腸胃、排腸毒可以補充水分、調理腸道菌群、調整吃飯時間、喝蜂蜜水、吃黑木耳、灌腸排毒，清腸排毒對身體好處比較多，可起到排毒、美容、養(yǎng)顏，還能起到促進睡眠的作用。每天大量補充水分...
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/24 收聽(34374)
想要清腸排毒，平時要多喝白開水，水是百藥之王，可以稀釋體內(nèi)毒素，加快人體新陳代謝的速度，促進毒素及時從尿液中排出體外。平時吃東西不要吃得太快，做到細嚼慢咽，少吃甜食，每天要保持...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/01/13 收聽(96900)
"排腸毒可以服用促腸胃動力、潤腸通便等類型藥物進行改善治療。首先促腸胃動力藥物可以起到增強腸胃動力、提升消化道功能、促進體內(nèi)宿便排出的作用，常用藥物類型包括有鹽酸伊托必利、西沙...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/11/03 收聽(70418)
"排腸毒可以服用鹽酸伊托必利片、通幽潤燥丸、潤腸通便茶等藥物類型。鹽酸伊托必利片是屬于促腸胃動力藥物，其主要作用是增強腸胃動力以及蠕動頻率，加快消化道內(nèi)排泄物質進入下消化道，并...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/02 收聽(47486)
"具有清腸排毒功效的食物比較多，在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的有紅薯，紅薯富含粗纖維、維生素C以及纖維質和抗氧化劑，具有促進胃腸蠕動、加速食物消化、潤腸通便、保持腸道暢通、預防便秘...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/06 收聽(23216)
吃新鮮的水果、蔬菜、黑木耳、酸奶都可以達到清腸排毒的作用。想要讓腸胃系統(tǒng)健康，在飲食上就應當多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、芹菜、油麥菜、菠菜等，這些水果、蔬...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/07/30 收聽(57260)
"清腸排毒最有效的方法是飲食管理以及運動管理，每天要保證一定的飲水量，最好不少于八杯水，特別是晨起空腹時，可以喝一大杯糖鹽水或者蜂蜜水，既有利于補充人體的水分，又能刺激腸蠕動，...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/22 收聽(67784)
