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    貧血吃什么東西最好

    2023-12-12 01:13

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    大部分患者貧血主要是因?yàn)槟c胃吸收能力下降或者造血功能障礙,飲食上可以吃些易消化的食物,如平時(shí)吃含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物,如動(dòng)物的肝腎、瘦肉、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、紅棗、魚、蛋、奶、豆類制品等食物。注意飯后不喝濃茶,少吃堿性食物,多鍛煉,有利于貧血的改善。如果有繼發(fā)貧血的疾病,需要積極治療原發(fā)病。缺鐵性貧血比較多見,需要營養(yǎng)全面,多吃含造血原料豐富的食物,如動(dòng)物的肝腎、瘦肉、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、紅棗、魚、蛋、奶、豆類制品等食物。嚴(yán)重的貧血需要及時(shí)應(yīng)用藥物補(bǔ)充造血原料。

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