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    男孩十八歲還長高嗎

    2023-08-25 00:34

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    男孩子18歲還是能長高的,因為這時正處于青春發(fā)育期,也處于快速成長期。人的成長公式大約有這樣的規(guī)律,出生時50cm,第一年長得最快,可以長高25cm。2-12歲的孩子成長公式是年齡×7+75,在青春期的時候男孩子還可以長高25-30cm,女孩子還可以長高25cm左右。
    青春期一般指10-21歲左右,在這個階段孩子長個是比較快的,家長要注意飲食,食物中含有充分的蛋白質(zhì),不要挑食、偏食,多督促孩子參加戶外運動,一個是可以激活維生素D,另一個是可以促進成骨細胞的活性,有助于長個,保持良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,因為生長激素是在晚上10-11點睡眠狀態(tài)下達峰值,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣也有助于長個。

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