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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

男人總是困沒(méi)精神很累怎么辦

2023-02-05 14:06

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語(yǔ)音內(nèi)容

男人總困、沒(méi)有精神、很累，有生理性的和病理性的。生理性的見(jiàn)于頭天晚上休息不好、精神壓力過(guò)大、睡眠很少，或者頭天有很大的運(yùn)動(dòng)量，體力透支很多，睡眠減少，四肢都可以發(fā)生疲倦無(wú)力。
如果除外上述原因，就要查一下有沒(méi)有病理性的原因，常見(jiàn)的有代謝性疾病中糖尿病，除了沒(méi)有精神乏力外，還可有多飲、多尿、多食、體重下降，血液檢查、血糖升高。
甲狀腺功能低下，肌體出現(xiàn)低代謝癥候群，患者出現(xiàn)記憶力減退、嗜睡、關(guān)節(jié)疼痛、體重增加，也是感到?jīng)]有力氣。
還有一些常見(jiàn)的結(jié)核病、腫瘤，都可導(dǎo)致沒(méi)有精神，很累。
所以發(fā)生上述癥狀時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行病因等診治，以免漏診、誤診。

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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為什么每天都感覺(jué)很累沒(méi)精神

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如果總感覺(jué)沒(méi)精神、困，此時(shí)就要引起重視，具體改善方法如下：

1、尋找病因：觀察沒(méi)精神、困是上午階段，還是下午階段，大部分都是早上出現(xiàn)，比如早上醒后總覺(jué)得沒(méi)有睡...

唐勝南│河南省人民醫(yī)院

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1、生理性原因：患者如果經(jīng)常熬夜、疲勞，入睡較晚，容易造成夜間睡眠不足、睡眠質(zhì)...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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總是犯困、沒(méi)精神具體原因可能如下：

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1、疾病原因：患者需注意排除疾病因素，如糖尿...

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