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曾湘豫
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

男人總是困沒精神很累怎么回事

2023-06-10 12:56

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語(yǔ)音內(nèi)容

男人總是困、沒有精神、很累，引起這種現(xiàn)象的原因有很多，其中最常見的就是夜間睡眠不足、睡眠不好，可以是睡眠的時(shí)間不夠，也可以是睡眠的質(zhì)量不高。夜間的睡眠很重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)白天嗜睡、沒有精神，整個(gè)人顯得無(wú)精打采的。
除此之外，比較常見的原因是抑郁癥，抑郁癥的病人常常會(huì)覺得非常乏力、很容易疲勞，干什么都提不起興趣、提不起精神，還有記憶力減退的癥狀，總是覺得很困倦，但是躺下之后又往往睡不著。除了上述這兩個(gè)比較常見的原因之外，一些全身性的慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致沒有精神、勞累、困倦，比如甲狀腺功能減退、某些肝臟疾病、貧血、結(jié)核、腫瘤、腦供血不足等都會(huì)導(dǎo)致人沒有精神、勞累、疲倦，建議去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查鑒別原因，對(duì)因治療。

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曾湘豫│北京醫(yī)院

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老是困沒精神怎么回事

總是犯困、沒精神具體原因可能如下：

1、首先要看睡眠狀況，夜里是否睡夠，睡眠質(zhì)量是否良好，如有夜間睡眠問(wèn)題，就要針對(duì)失眠治療，如晚上睡不好，白天自然容易犯困；...

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1、生理性原因：患者如果經(jīng)常熬夜、疲勞，入睡較晚，容易造成夜間睡眠不足、睡眠質(zhì)...

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老是困沒精神怎么回事

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"老是沒精神、感覺很累的原因，最常見的就是睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠、睡眠質(zhì)量不高。睡眠不足，身體和大腦就得不到很好的休息和調(diào)整，就會(huì)在白天出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象，總是感覺到?jīng)]有...

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2023/04/02 收聽(74980)

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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