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    一直犯困沒精神怎么回事

    2023-03-10 22:30

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    一直犯困沒有精神,有以下幾種原因:
    第一、生活習慣、睡眠習慣不好造成,經(jīng)常很晚睡覺,晚上超過12點睡覺,造成睡眠時間和睡眠質(zhì)量下降而出現(xiàn)一直犯困沒精神。這種需要糾正睡眠時間,22:00-22:30睡覺,如果有失眠,可以給予藥物治療。然后保證八小時睡眠,6:00-7:00點起床,養(yǎng)成習慣,可以改善癥狀。
    第二、因為大腦缺血、缺氧引起,有血管硬化基礎(chǔ)的高血壓、糖尿病,以及低血糖、電解質(zhì)紊亂等,都會引起一直犯困沒精神,需要糾正病因,可以改善。
    第三、還有一種疾病,夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征,會導致夜間呼吸暫停而缺氧,引起白天一直犯困沒精神。

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