腳踝扭傷后恢復(fù)根據(jù)具體情況進(jìn)行具體分析，需要綜合判斷腳踝扭傷的恢復(fù)時間，但腳踝扭傷通常需要2-12周能夠恢復(fù)。
如果是腳踝單純軟組織損傷，將冰敷休息制動后一般經(jīng)過2周即可完全恢復(fù)。如果是內(nèi)踝韌帶或外踝韌帶損傷，但未發(fā)生完全斷裂，需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)支具固定以及消腫、止痛對癥治療，患者在4-6周內(nèi)不能完全負(fù)重，4-6周后疼痛癥狀緩解，病情完全恢復(fù)。如果是內(nèi)踝韌帶或外踝韌帶發(fā)生完全斷裂，需要手術(shù)進(jìn)行內(nèi)踝韌帶或外踝韌帶的止點重建以及韌帶完全重建。術(shù)后支具固定并需要配合康復(fù)治療，逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)活動范圍及踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，一般需要12周左右可以完全恢復(fù)。
建議及時就醫(yī)查看到底軟組織有哪一些損傷，以免引起病情拖延，遷延難愈。同時在受傷后不要堅持用兩腳支撐體重站立或走動，待病情穩(wěn)定后可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動活動，但是絕對不可以做腳踝的扭動動作，等到腫脹和疼痛慢慢減輕時再下地走動，時間逐漸加長，等適應(yīng)以后慢慢增加。
