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郭樹章
主任醫(yī)師

天津市第三中心醫(yī)院

骨科

走路走的腿痛怎么辦

2023-03-07 14:41

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

走路走的腿痛，這種情況考慮肌肉勞損或關(guān)節(jié)勞損，表明活動(dòng)過量，超過肌肉的承受范圍。這種情況需要休息幾天，減少走路，避免深蹲和上下樓梯，注意局部保暖，疼痛的局部可以用毛巾或暖水袋做做熱敷，一次半小時(shí)，一天兩次。
如果是在腿部肌肉的位置，可以用手做按摩，可以緩解肌肉痙攣和疼痛，也可以外用扶他林軟膏或酮洛芬凝膠，口服舒筋活血的藥物，比如伸筋丹膠囊或舒筋活血片，局部也可以外用麝香止痛膏或云南白藥膏，疼痛位置可以做中頻理療。如果通過這些方法5-7天癥狀沒有緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，明確是否為關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重肌肉損傷、疲勞骨折，針對(duì)不同的病因進(jìn)一步的治療。

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